Vad är viktigt för dig?
Hur önskar du vara gentemot dig själv, dina närmaste och din omvärld?
Finns det måsten som håller dig tillbaka och hur kan du i sådana fall hitta vägen fram?
Dela dina tankar och hitta dina verktyg med oss bland Hälsinglands blå berg och rogivande skog.
Under tre dagar varvar vi teori kring Acceptance commitment training med morgonyoga, upplevelsebaserade övningar, medveten närvaro och diskussioner.
Vår förhoppning efter denna helg är att du hittar svar på vad som är värdefullt för just dig.
Vi som guidar dig under helgen är Elin Blennborn och Emma Liw – två socionomer med över tio års erfarenhet av att möta människor genom samtal för att skapa hållbara förändringar. Under 2019 öppnades dörren till ACT, något som vi vill likna vid en vägvisare att använda genom livets olika områden. Detta vill vi dela med dig!
Vidare guidar Emma dig i morgonyoga som ytterligare ett verktyg att landa i kroppen och andetaget. Även på yogamattan kommer vi att arbeta utifrån ACT.
Under vår tid tillsammans förser ljuvliga Shantiland oss med kulinarisk vegansk mat samt husrum i sovsal i vacker omgivning. Kostnad för retreatet inklusive kost och logi i delat utrymme samt tillgång till spa är 2950 kr.
Anmälan görs till actblennbornliw@gmail.com.
Vi ser fram emot att träffa dig och få ta del din berättelse!
Varmt Välkomna
Elin, Emma och Team Shantiland
 

Share This