Kom och spendera en heldag med Carin och Maria!

En förmiddag med energigivande Kundaliniyoga, glädjefylld YogaDans och en eftermiddag med fördjupning i Yin Yogans värld med pranayama och meditation.

Det bjuds på te och Rawfood-fika i pauserna. Medtag egen lunch eller förbeställ en färgsprakande och mättande hälsotallrik.

Passar både nybörjare och dig med tidigare erfarenhet.

PROGRAM

9-9:30 presentation och välkomnande

9:30-11 Kundaliniyoga med Maria – ett energi-/chakrapass
samt en sittande meditation med rörelser

11-11:15 paus

11:15-12 YogaDans – fri dans till yogisk musik

12-13 LUNCH

13-14:30 Meditation och Yin Flow

14:30-14:45 paus

14:45-15:30 Yin

15:30-15:45 Pranayama

15:45-16:00 Avslut och frågestund

Pris: 650 kr
Hälsotallrik: 120 kr
Datum: lördag 21 april

Kontakt & Anmälan:
maria@yoga121.se 072-740 11 22
carin.west@hotmail.com 070-247 57 89

Begränsat antal platser.

Sista anmälningsdag är 17 april och anmälan görs till Maria eller Carin.

Varmt välkommen!

Om avbokning sker två veckor eller mer före yogadagen, betalas hela avgiften tillbaka (förutom en administrativ avgift om 150 kr). För avbokningar som görs senare betalas halva avgiften tillbaka mot uppvisande av läkarintyg.

 

FBeventII

 

Share This