Vi gör en favorit i repris.
Kom och spendera en höstdag med Carin och Maria på
Shantiland i Fönebo!

En förmiddag med energigivande Kundaliniyoga, glädjefylld YogaDans och en eftermiddag med fördjupning i passiv, funktionell och medveten yoga med inslag av andningsövningar och meditation.

Varm lunch i form av en mustig soppa med tillbehör och rawfood-fika ingår.

Passar både nybörjare och dig med tidigare erfarenhet.

PROGRAM

9-9:30 Presentation och välkomnande

9:30-11 Kundaliniyoga med Maria – ett energigivande och centrerande pass, samt en sittande meditation, ev med rörelser.

11-11:15 Paus

11:15-12 YogaDans – fri dans till yogisk musik

12-13 LUNCH

13-14:30 Meditation som följs av passiva och dynamiska asanas/ positioner med Carin

14:30-14:45 Paus

14:45-15: 45 Andningsövningar som följs av avslutande passiv meditativ yoga med Carin

15:45-16:00 Avslut och delning

Med reservation för ändringar.

Pris: 850 kr
Datum: lördag 22 september

Kontakt & Anmälan:
maria@yoga121.se 072-740 11 22
carin.west@hotmail.com 070-247 57 89

Begränsat antal platser.

Sista anmälningsdag är 17:e september och anmälan görs till Maria eller Carin.

Varmt välkommen!

Om avbokning sker två veckor eller mer före yogadagen, betalas hela avgiften tillbaka (förutom en administrativ avgift om 150 kr). För avbokningar som görs senare betalas halva avgiften tillbaka mot uppvisande av läkarintyg.

NewFBevent2

 

Share This