Våra tider, klasser & priser:

Torsdagar kl 19.15-20.30
Söndagar kl 19.00-20:30

Plats: Shalan (yogasalen) eller Spa-huset alternativt på Spa-terrassen om vädret tillåter

Med reservation för ändringar.

Juni:
2/6  söndag Passiv yoga  – Carin
6/6 torsdag Passiv yoga – Carin
9/6 söndag ingen klass p.g.a bokning Carin erbjuder yoga på Tingshuset i Delsbo samma tid
13/6 torsdag Passiv yoga – Carin
16/6 söndag Passiv yoga O.B.S. annan tid kl. 19-20:30 – Carin
20/6 torsdag Passiv yoga – Carin
23/6 söndag Passiv yoga  O.B.S. annan tid kl. 19-20:30 – Carin
27/6  torsdag Passiv yoga – Carin
30/6 ingen klass p.g.a bokning Carin erbjuder klas på Tingshuset i Delsbo samma tid
Juli:
4/7 torsdag Hatha yoga – Jenny
7/7 söndag Yoga (föranmälan krävs, yoga i SPA-huset) – Carin
11/7 torsdag Hatha yoga – Jenny
14/7 söndag Hatha yoga – Jenny
18/7 torsdag Hatha yoga – Jenny
21/7 söndag Hatha yoga o.b.s. tiden är kl. 10.30-12:00  – Elin
25/7 torsdag Passiv yoga o.b.s tiden är kl. 10:30-12:00 (föranmälan krävs, yoga i SPA-huset) – Carin
28/7 söndag Hatha yoga o.b.s tiden är kl. 10:30-12:00 (föranmälan krävs, yoga i SPA-huset) – Elin
Augusti:
1/8  torsdag Passiv yoga  – Carin
4/8  söndag Passiv yoga  – Carin
8/8 torsdag Passiv yoga – Carin
11/8  söndag Passiv yoga  – Carin
15/8 torsdag Passiv yoga – Carin
18/8  söndag Passiv yoga  – Carin
22/8 torsdag Passiv yoga – Carin
25/8  söndag Passiv yoga  – Carin
29/8 torsdag Passiv yoga – Carin
Priser: 
Dropin 125 kr
Klippkort 3 ggr 350 kr
Klippkort 10 ggr 950 kr
Mattor och filtar finns att låna.
Klasserna är öppna för alla oavsett kunskapsnivå.
Varmt välkomna <3

Våra yogalärare: Jenny, Elin & Carin 

 

 

Jenny sommaryoga

Om Jenny: Jenny Westring, RYT 200-certifierad yogalärare och barnyogalärare, har utövat yoga i över 15 år och provat många olika yogastilar och sporter. Sin yogalärarutbildning har hon gått inom Anusara-traditionen med huvudlärarna Jonas Westring och Jeff Fischer och hon uppskattar rörelseglädje, yoga, meditation och mindfulness i alla dess former. Jenny vill dela med sig av sin erfarenhet från olika länder, psykologistudier, ledarskap och personlig utveckling under sina hathayogaklasser så att yogans fördelar förmedlas på ett sätt som anpassas efter deltagarnas behov, nivå och personligheter.

 

Elin sommaryoga

Om Elin: Elin började sin resa i yogans värld stressad och med en kropp stel som en pinne. Hon är sedan dess en dedikerad yogi som upplevt yogans goda effekter på välmående och livsglädje. I Elins klasser får du fysisk träning, men också gott om tid för meditation och andningsövningar. Övningarna anpassas efter deltagarnas förutsättningar. Ofta sker träningen till tonerna av vemodiga hälsingländska folkvisor, indisk raga eller kanske en poplåt. Elin är internationellt certifierad hathayogalärare, utbildad vid Yogayama i Stockholm.

 

Om Carin: Yogan kom till Carin på riktigt i en introduktionskurs i Ashtanga för drygt 10 år sedan. Sedan dess har yogan varit dagligt närvarande på ett eller annat sätt. Yoga är som att ge sig själv en stor fysisk kram och finns i allt, inte bara på mattan. I och med en jordenruntresa valde hon att ta en RYT-200-certifierad Ashtangalärarutbildning på Bali. Hon har efter det vidarutbildat sig till Yin yogalärare på Yogayama i Stockholm. I Yin har hon hittat en yogaform som är ödmjuk, balanserande och passar alla. Speciellt i dagens stressade och prestigefyllda samhälle. Utöver yogan är det konst, natur, musik, vegomat samt resor som ger henne syre. Har bott och studerat utomlands, har länge jobbat med hälsa och fascineras av människors personliga resor till utveckling och nya insikter.
Välkommen!
 

Share This